¿Alguna vez has salido de casa y te has dado cuenta de que olvidaste tus llaves? Es una situación frustrante y puede lograr que pierdas tiempo apreciado en tu día. Oportunamente, hay un truco simple de memoria que puedes usar para evitar olvidar tus llaves de casa.
La técnica se denomina "anclaje" y consiste en asociar un objeto a otro para acordarse algo más de forma sencilla. En esta situación, el objeto que utilizarás será la puerta de entrada de tu casa. Cuando te vayas de casa, toca la puerta y di en voz alta "estoy cerrando la puerta con mis llaves". De esta manera, estás asociando la acción de cerrar la puerta con visto que tienes tus llaves contigo.
Esta habilidad trabaja porque nuestro entendimiento está diseñado para recordar mejor las cosas que están asociadas con otras. Al asociar tus llaves con la puerta de entrada, estás creando un anclaje que te va a ayudar a recordar que debes llevar tus llaves contigo antes de salir.
Además, esta habilidad puede ser aplicada a otros objetos que además necesitas llevar contigo, como tu dispositivo móvil o tu billetera. Puedes decir ¡Haga clic aquí! en voz alta "tengo mi dispositivo móvil en mi bolsillo" o "mi billetera está en mi bolso". Así, estás creando un anclaje para acordarse que llevas contigo estos elementos destacables.
Recuerda que la repetición es clave para que esta técnica funcione. Ejerce el anclaje cada vez que salgas de casa y eventualmente se convertirá en un hábito que va a hacer que no vuelvas a olvidar tus llaves jamás más.
En conclusión, usar la técnica de anclaje es un truco simple pero efectivo para recordar llevar tus llaves contigo antes de salir de casa. Al asociar tus llaves con la puerta de entrada, estás creando un anclaje que te ayudará a recordar llevar tus llaves contigo. Prueba este truco y vas a ver cómo se transforma en un hábito que te va a proporcionar ayuda a evadir la frustración de olvidar tus llaves de casa.